HOME - GROWTH BY FRICTION

"Het event liet me zien dat ik meer kan dan ik dacht. Uitdagingen aangaan, falen, opstaan en doorgaan bouwt zelfvertrouwen op. Het zien van anderen die hun worstelingen overwinnen is inspirerend en versterkt de band binnen de groep."

Sander

In een wereld die steeds makkelijker wordt, vergeten we vaak dat echte groei voortkomt uit frictie en uitdaging. Niemand wordt sterker in comfort. De grootste leiders groeiden door tegenslag.

Bij Growth By Friction geloven we dat groei begint buiten je comfortzone. Of het nu gaat om fysieke challenges, het aangaan van moeilijke gesprekken, of het krijgen van scherpe vragen die je laten reflecteren — wij helpen zowel individuen als bedrijven veerkrachtiger en innovatiever te worden. Door de juiste uitdagingen en eerlijke feedback ontdek je nieuwe manieren om te groeien.

Laat comfort los, omarm frictie, en groei als individu en bedrijf.

Wil jij jezelf of je team uitdagen? Klik voor meer info over onze events en mentorprogramma’s.

In mijn 1:1 mentoring help ik zowel individuen als bedrijven veerkracht te ontwikkelen en blokkades te overwinnen. Of je nu vastloopt in je persoonlijke ontwikkeling of als bedrijf tegen obstakels aanloopt, samen zoeken we naar de diepere oorzaken en werken we aan de stappen die nodig zijn om door te breken. Het draait om het versterken van innerlijke kracht en het creëren van ruimte voor groei — op zowel persoonlijk als zakelijk niveau.

Deze events zijn niet voor iedereen…
Deze events zijn alleen voor mensen die moedig genoeg zijn om BEWUST frictie op te zoeken, ook al denken ze dat ze niet fit of goed genoeg zijn. Door met groepen te werken, weet ik dat fitheid helemaal niets zegt, net zo min als je (sport)verleden. Het zijn de mensen met een sterke wil om te groeien en die niet bang zijn om kwetsbaar te zijn en te falen tijdens het event, die echte transformatie doormaken.

Growth By Friction Event 6 UUR CHALLENGE

Als keynote speaker deel ik mijn persoonlijke reis van extreme uitdagingen — van top-judoka tot Ironman finisher en deelnemer aan Kamp van Koningsbrugge 2024. Mijn verhalen gaan over het overwinnen van obstakels, het vinden van kracht in kwetsbaarheid en het durven confronteren van de ongemakkelijke waarheden die echte groei mogelijk maken. Ik inspireer mijn publiek om grenzen te verleggen, zowel op persoonlijk als professioneel vlak, en moedige hen aan om met authenticiteit, veerkracht en vastberadenheid te handelen, zelfs als de weg zwaar lijkt.

Doe mee met onze gratis community runs en ontdek de kracht van samenhorigheid en nieuwe connecties. Of je nu een beginner bent of ervaren loper, iedereen is welkom om plezier te maken en sportieve grenzen te verleggen. En ben je benieuwd naar de Growth by Friction Challenges? Dit is de perfecte kans om vrijblijvend kennis te maken en jezelf fysiek en mentaal voor te bereiden op grotere uitdagingen. Durf jij het aan?

Met mijn ervaring als deelnemer aan Kamp van Koningsbrugge, top-judoka en Ironman finisher, geloof ik dat echte groei ontstaat door grenzen te verleggen en confronteren. Bij Growth By Friction help ik bedrijven en leiders blokkades te doorbreken en duurzame groei te realiseren, zowel op individueel als collectief niveau. Ik stel de vragen die anderen vermijden en creëer ruimte voor eerlijke, verbindende gesprekken.

Benieuwd hoe ik jouw bedrijf kan helpen? Neem contact met me op!

TESTIMONIALS

"Wat een ervaring! Ik ging er blanco in en kwam er getransformeerd uit. Zeker aan te raden voor iedereen die zichzelf wil uitdagen en (nog) beter wil verbinden. Paula duwt je op de beste manier uit je comfortzone. Kortom, een fantastische ervaring. PS: Wees voorbereid en verwacht het onverwachte."

Robbin

"Door samen fysiek diep te gaan, ontstond er een sterke band waarin iedereen elkaar aanmoedigde en hielp. Het was inspirerend om te zien hoe snel verbindingen werden gemaakt. Twee jaar na mijn knieoperatie was dit mijn eerste grote fysieke uitdaging, en ik ben trots dat mijn lichaam het goed doorstond. Dit bevestigde dat ik weer klaar ben voor nieuwe uitdagingen."

Kobus

"Paula drijft je tot het uiterste. Als je denkt dat je niet meer kunt, zorgt Paula ervoor dat je toch doorgaat! Een geweldige ervaring die bewijst dat je veel meer aankunt dan je denkt. Grenzen worden verlegd, een hechte groep wordt gevormd, en je krijgt een flinke mentale uitdaging. Een prachtige dag, op een prachtige plek, met prachtige mensen!"

Pieke

"Het event liet me zien dat ik meer kan dan ik dacht. Uitdagingen aangaan, falen, opstaan en doorgaan bouwt zelfvertrouwen op. Het zien van anderen die hun worstelingen overwinnen is inspirerend en versterkt de band binnen de groep."

Sander

"Fysiek uitgedaagd worden en mijn grenzen voelen was mijn persoonlijke doel, en onder Paula's positieve motivatie is dat absoluut gelukt! Het was bijzonder om te zien hoe een groep vreemden in enkele uren een hechte groep werd. Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb verkregen."

Maartje

"Deze dag was een enorme fysieke en mentale uitdaging. Met de steun van de groep en Paula's begeleiding bereikte ik meer dan ik ooit had verwacht. Ik voelde mijn mentale groei en ging nog een stap verder. Voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen, doorbraken wil bereiken, of even uit de dagelijkse sleur wil stappen: dit is een aanrader."

Zinzi

"De ervaring was ongelooflijk waardevol en inspirerend. Paula's intensieve begeleiding en de uitdagende opzet lieten me zien dat ik veel meer aankan dan ik ooit dacht. De intensieve samenwerking binnen ons team en de onderlinge steun maakten de dag extra bijzonder."

Rick

"De energie van jou, de groep, de locatie en de uitdagingen straalden die dag meer dan de zon. Ik vond het heel tof en het gaf me echt een boost."

Daniel

"Als je jezelf ooit hebt afgevraagd hoe hoog je de lat kunt leggen en jouw potentie kunt vertalen in daadkracht, dan is dit avontuur met Paula het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven. Weerstand zul je voelen, maar wat een persoonlijke groei staat daar tegenover. Groei die blijvend is en waar je altijd op kunt rekenen om sneller, beter en met meer focus je obstakels te overwinnen en je doelen te behalen. Het is een shift in je bewustzijn. Een level up!"

Nora

"Het was een geweldige ervaring met sterke groepschemie. Ik waardeerde de focus op positieve bekrachtiging van ieders kwaliteiten. De symboliek van de kettlebell, die voor iedereen iets anders betekende, vond ik bijzonder mooi. Een prachtig evenement waar iedereen iets waardevols uit kan halen!"

Nick

"Ik ging naar het event zonder veel verwachtingen, maar het bleek veel meer te zijn dan ik had gedacht! Na afloop voelde ik me tien keer zelfverzekerder in het aangaan van uitdagingen, zowel in de sportschool als in het dagelijks leven. Dit evenement heeft me geholpen mijn grenzen te verleggen en in mijn kracht te staan. Ik ontdekte dat ik veel meer kan dan ik dacht, en dat heeft mijn mindset volledig veranderd. Het is intens en uitdagend, maar als je wilt groeien, is dit iets wat je niet mag missen."

Megan

"Ik begon lichamelijk zwakker dan ik had gewild, maar ontdekte al snel mijn doorzettingsvermogen. Mijn uitdaging was om op tijd te stoppen en goed naar mijn lijf te luisteren, in plaats van door te gaan tot ik niet meer kon. Ik raad dit evenement aan iedereen aan, omdat je volledig uit je comfortzone stapt en ontdekt hoeveel meer je aankan dan je denkt."

Vera

OVER GROWTH BY FRICTION

1:1 MENTORING

PREMIUM EVENTS

KEYNOTE SPREKER

GRATIS RUN CLUB

OVER PAULA

NIEUWSBRIEF

TESTIMONIALS

Bekijk inspirerende verhalen van anderen, tips en tricks op mijn YouTube-kanaal!